صحة و جمال تغذية RSS

الفحم من المكونات التي استخدمت لسنوات طويلة لإزالة السموم من الجسم، يتوفر في الصيدليات ككبسولات أو أقراص. يدخل الفحم كمكون أساسي في صناعة مستحضرات ا..

تفسد دهون البطن عليكِ مظهر ملابسك ، وتعتبر مشكلة كبيرة تواجهها العديد من  النساء. ولعلّ  الوصفات الطبيعية هي  من بين  افضل الطرق التي تساعد على  خسا..

ثمّة فوائد جمالية للخس قد تغفلين عنها، لا سيما في العناية بالبشرة واستعادة شبابها ونضارتها، تجعلك لا تتخلين عنه في طقوس العناية بالبشرة. إليك كيفية ..

لا يوجد فرق بين الرجال والنساء في البحث عن تمارين الوجه، لا سيما أن الرجال لا يولون اهتماماً ببشرتهم، بالرغم من اختلاف الغرض وطبيعة التمارين إلا أنه..

لماذا يجعلنا الشعور بالتوتر  نحس أننا لا نستطيع التنفس على النحو الصحيح؟ للإجابة على هذا السؤال درس باحثون أدمغة الفئران والنتيجة في الآتي بحسب "توب..

مع تقدمنا في العمر، تفقد وجوهنا قوة العضلات والدورة الدموي ، مما يجعل الشفاه تبدو أرق. لا توجد علاجات معجزة غير جراحية لشفاه ممتلئة. لكن التمارين ..

يعزز شرب الماء نمو الشعر: إن شرب كميات كبيرة من الماء لا يفيد البشرة فحسب، بل يفيد الشعر أيضاً. شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقوي شعرك من الجذور ..

العلاج بالإبر الدقيقة أو ما يعرف باسم Microneedling يعتبر إضافة رائعة لروتينك الحالي للعناية ببشرتك؛ حيث أنها تجدد خلايا وجهك وتمنحك فائدة أكبر للمن..

تتعدّد الوصفات الطبيعية التي يُمكن للعروس استخدامها لتبييض الجسم. ومن بينها الوصفات الصحراوية التي ذاع صيتها الجمالي، نظراً لخصائصها الفعّالة في تنظ..

هناك فرق بين ترطيب بشرتك وتبخيرها. عندما تجف بشرتك، فإنها تفتقر إلى الزيت والدهون، لذلك يمكن أن تساعد المرطبات ومكونات العناية بالبشرة على تجديدها. ..

يمكن أن تؤدي تمارين اليوغا إلى شد المناطق المطلوبة في الوجه، كذلك يمكن أن تحفز الحركات تدفق الدم في وجهك، مما يوفر العناصر الغذائية لخلايا الجلد ويح..

أؤمن جدًا أنه إذا كان هناك شيء واحد لا يجب أن تتوقفي عن فعله يوميًا فهو العناية ببشرتك، إنها ليست رفاهية كما يدعي البعض! إنها أنت.. نعم بشرتك هي أنت..